view-top

4월12일(식단&운동)

view-사진

야등 갔다가 조금 먹고 한시간 더 걸어줬어요~
오늘 공체 58키로대 후반찍었네요.
담달 종주산행이 있어서 2키로 더 감량해야하는데..
갈길이 멀었어요.
오늘도 즐다하세요🤗

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4/13 목요일

다음글 두부의 효능

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동