view-top

93일차🩷

view-사진

오늘은 한강으로 걷기 운동 다녀왔어요~~
오늘은 덥더라고요ㅠㅠ

점심은 일반식으로 해서 먹고요~
오후간식은 캐슈너트
저녁은 삶은 계란 블루베리 닭가슴살 소시지
깻잎 참치김치찌개 바나나 한 개 요래 든든하게 먹고요

오늘은 2만보 채웠어요♡
낼도 한강으로 걷기 운동하려 고고하려고요♡♡
오늘도 수고 많으셨어요♡♡♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 145일차

다음글 1729일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동