다이어트

1763일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.06.04 22:15 | 조회수 46 | 좋아요 0

할롱요!

오늘은 좋아하는 베트남 캐슈넛 125g을 점심 & 저녁으로 나눠서 먹었어요. 넘나 맛남😋
캐슈넛 외에 호두 크림치즈 그리고 땅콩버터도 먹었습니다. ㅎㅎㅎ 견과류 파뤼~~~
아마도 내일도 비슷하게 먹을 듯요!ㅎㅎㅎ
운동은 짐샌터에서 60분 트레이드밀.
아..다시 일을...ㅜㅜ
....

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 6.2.금~6.4.일.간단1619~1621일차.

다음글 225~226일차🩷

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|06.05 12:06

신고 0 공감 0

아하하..설명란에 파파야라고 적었어요! 당근도 좋아해요! ㅎㅎㅎ전 일반 캐슈넛은 별로 좋아하지 않지만...베트남은 넘 럽럽해요!

탄탄원츄
|06.05 12:04

신고 0 공감 0

밸런스를 맞주기 위해서요.견과류만 먹음 변비에 걸릴수도 😂

근규맘@sky8237
|06.04 23:41

신고 0 공감 0

견과류파티라고 하셔도 각종 채소와 건강하게 드셨네요~~~^^

다산댁
|06.04 23:05

신고 0 공감 0

주황색은 당근인가요?
베트남 캐슈넛 저도 한번 사 먹어봐야겠어요ㅎ
오늘도 수고하섰어요👍👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동