피티받기전 인바디결과 몸무게는 늘었는데 골격근량증가 체지방은 빠짐 복부지방빠짐 ㅎㅎ
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명지니맘
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- 2023.06.30 21:27 | 조회수 44 | 좋아요 1
피티받기전 인바디결과 몸무게는 늘었는데 골격근량증가 체지방은 빠짐 복부지방빠짐 ㅎㅎ
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명지니맘 물을 많이 마셔야 하네요! 전 물체크는 안해봤는데 생각하고 마셔야겠네요~~ 몸무게 연연 안하고 하고 싶어요ㅎ 아침마다 저녁마다 지나가면서 매일 재는 1인ㅜ 아직 눈바디도 마음에 안들어요.
네 수분섭취를 더늘려야 근력도 형성된다고 물을 3L로 늘리라네요 지금도 2L이상 마시는데 ㅎㅎ
물이 중요하긴 하네요 몸무게에 연연하지 않고 열심히 운동중입니다
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