7.9.일
오전 모임에서 11시반쯤 훈제란 3개,수박 먹었어요
모임 끝나고 단체로 3시쯤 묵은지 닭도리탕 먹으러 갔는데 저는 닭고기 별로 안 좋아해서 살코기 아주 작은것 2조각만 먹고 묵은지랑 밑반찬으로 식사 했어요ㅎ
그리고 다같이 빽다방 갔는데~
저는 배가 덜 차서ᆢㅋ 사라다빵 하나 먹었어요
집에와서 견과류,단호박,복숭아 더 먹었어요ㅋ
식구들 대구탕 끓여서 저녁 식사 챙겨주고~
아는 지인집에 가서
저주파 치료기 하고나니 땀이 얼마나 나던지ᆢㅎ
잠시 쉬고 만보 걸었어요ㅎ
7.10.월.
요즘 너~무 잘 먹고~ㅠ
많이 먹어서~~~ ㅠ
오늘은 종일 단식하고 있어요
세달전에 긴단식하고 오랜만에 긴단식 하네요ㅎ
1달에 한번 정도 길게 단식하면 좋다고 하는데~
요즘 너무 잘 먹어서 ᆢ
몸을 좀 비워주고자 오늘은 길게 단식하고 있어요~^^
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