view-top

7월 10일 식단

view-사진

간헐적 단식할때는 물만 먹는거라 했는데 익숙치 않아 약을 먹어 버렸어요.^^

오후 12시
16시간만에 먹은 첫끼는 커피와 견과류바.
밥을 먹고 싶었는데 커피 마실 시간이 애매해 커피 먼저.ㅋㅋ


오후 4시
잔반처리때문에 한끼는 꼭 밥을 먹으려고 해요.


저녁 6시
단백질과 비타민 섭취

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 23.07.10(가입후 6일째..?)

다음글 7.9.일~7.10.월.간단1656~1657일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동