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7/15 오랫만에 다시 시작해요

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거의 한달만에 다시 글써요 ㅡㅜ
그동안 축농증이랑 햇빛알러지가 생겨가지고 계속 고생중이에요.
약챙겨먹는다고 4주가까이 삼시세끼 꼬박꼬박 잘챙겨먹었더니
포동포동해졌어요~~🤣
건강에 대한 생각도 많아지고~
여튼 낼부터 다시 잘적어보도록 할게요😊

아침겸 점심 잡곡밥 반공기, 순두부, 고등어

저녁 물냉면 반그릇, 소고기구이

간식 홍시한개

운동 러닝머신걷기 40분

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