10일차 이번목표는 굶지 않는 다이어트
이전글 7월27일 식운
다음글 7월26일 식운
댓글 (5)
등록순｜최신순｜공감순
명지니맘 너무감사해요 저 이런 지식이 필요해요
와. 휴가. 부러워요. 재밌게 놀다오세요. 관리하시면서 드시고 활동량이 많으면 괜찮을 거예요.
부들부들쥬쥬 밥에 국물 말아먹는게 안좋아요 될수있는한 밥따로 국은 건더기위주로 말아서 먹되국물은 최대한 남기시는게 좋습니다 휴가엔 즐기시는겁니다
와우완전 센이이션 하네요~~제마음에 해방감을 주셨어요~~^^
운동 못하시면 식단조절 하시면 되요! 운동 주 3회도 괜찮대요^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
1
1
