다이어트

278일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.07.26 17:46 | 조회수 58 | 좋아요 0

점심 냉동피자 한 조각(2~3조각 먹고 아들줌)
참치김치찌개 마지막 남은 데친 양배추 파프리카
삶은 병아리콩 야채쌈장 견과류(70g) 오후까지 먹음
간식 무가당 두유 하나
저녁 아오리사과 하나 찜닭 대접으로 한그릇 끝!

오늘은 비가 오다가 안 오다가 아고~~
집에 야채가 하나도 없으니 내일은 시장 좀 다녀와야겠어요~
아이들 저녁먹이고 간식 챙겨주고
스트레칭만 하면 끝이네요~~🫡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 225일차

다음글 간.단 379,380일차

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

천마산
|07.26 21:32

신고 0 공감 0

상추가 엄청 비싸더라구요.
그래도 사 왔어요.저녁에 돼지목살 구워줬거든요.😅

천마산
|07.26 20:45

신고 0 공감 0

상추가 엄청 비싸더라구요.
그래도 사 왔어요.저녁에 돼지목살 구워줬거든요.😅

다산댁
|07.26 17:59

신고 0 공감 0

여기는 하루종일 땡볕 더위가ᆢㅠㅠ
거긴 비가 오락가락 했군요 ㅎ
저도 야채가 없어서 장보러 가야 하는데ᆢ
코로나 휴우증인지 만사가 귀찮아요ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동