다이어트

281~282일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.07.30 18:55 | 조회수 150 | 좋아요 0

281일차♡

점심 스파게티 토마토&크림 두 가지 만들어서 먹었어요
저녁은 사진 없음
돼지고기 양념구이 구워서 채소랑 함께 먹고요^^

282일차♡

점심 식빵 하나 반 바나나 하나 스팸버섯짜글이
견과류 금요일에 먹다 남은거 조금 집어먹고 또 남음
저녁 양파 당근 파프리카 브로콜리 야채쌈장
가지무침 돼지고기 양념구이 끝

오늘은 열일하면서 제자리걸음 했어요~~~
발목 통증은 없는데 그냥저냥 내 발ㅠ 내일은 밖에
나가서 좀 걸어야겠어요^^
오늘도 수고 많으셨어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7.30.일.간단1777일차.

다음글 7.29.토.간단1776일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

개말라보고싶다
|07.31 20:22

신고 0 공감 0

베이컨이랑 소시지 양파 새송이 요래넣고 만들었지요~~스파게티 잘 못만들었는디...요번에는 성공했어요 ㅋㅋㅋ

개말라보고싶다
|07.31 20:20

신고 0 공감 0

넹^^안그래도 주말에 시간 되는 날 다녀올까해요

탄탄원츄
|07.31 08:14

신고 0 공감 0

발목 통증을 무사하면 안되요. 병원에서 x-ray 찍어보세요. 수고하셨습니다

다산댁
|07.30 20:27

신고 0 공감 0

스파게티 아주 푸짐하게 만들어서 너무 맛있어 보여요ㅎ
오늘도 열일하시고 제자리 걸음 하시고 수고 많으셨어요 ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동