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D-144 아침폭탄 점심은 카레 저녁은 닭가슴살

 다신다이어터

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공복시간 :13시간
운동 : 휴식기

아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라 블루베리 사과2쪽 닭강정4개 모닝빵1개 초코파운드1/5

# 애들 휴원하니 아침부터 계속 먹고 있네요. 닭강정은 신랑이 어제 야식 시켰는데 참고 아침에 먹었어요. 빵은 괜히 사는 바람에 눈에 보이니 또 야금야금. 빵은 산 사람이 다 먹기!
이제 손대지 말자!!!

점심 : 현미쌀밥1/2 카레 볶은김치 진미채 가지볶음

저녁 : 닭가슴살스테이크 오이1/2 당근1/3 (돈까스 2줄 양배추샐러드)

# 저녁을 4시 넘어서 먹고 돈까스는 애들꺼 뺏어? 먹었네요ㅋ
이 식탐 어쩔꺼임. 항상 저녁이 문제다.

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