다이어트

D-141 아침은 김밥 점심은 김치말이국수 저녁은 탕수육

다신다이어터

58kg10kg 1
2023.08.13 10:14 | 조회수 61 | 좋아요 1

공복시간 : 14시간
운동 : 휴식기

아침 : 김밥 1줄

# 아침부터 김밥 쌌어요. 오늘도 시원하게 보내시길!

간식 : 초코케잌 1조각

점심 : 김치말이국수

# 점심은 김치말이국수~ 김치가 새콤해서 맛있네요ㅎ

저녁 : 탕수육

# 먹고 운동안하니 갈수록 몸무게는 찌네ㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8/13(45.3)

다음글 8/13아침

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

부들부들쥬쥬
|08.13 20:28

신고 0 공감 0

lee55kg 식초 설탕 참기름 기억할께요~~^^

58kg10kg
|08.13 20:14

신고 0 공감 0

냉면육수 마트에서 파는거에요~ 1500정도해요ㅎ 그거에 김치국물섞고 김치에 식초 설탕 참기름 통깨넣고 넣음 끝이에요ㅎ 육수가 있어 진짜 편해요~

부들부들쥬쥬
|08.13 20:02

신고 0 공감 0

김치말이국수 애들 해줘야겠어요 육수는 냉면육수같은건가요?

58kg10kg
|08.13 18:58

신고 0 공감 0

냉면육수만 구입해서 금방 했어요~ 집김치가 새콤해서 제입맛엔 딱이었어요~ 신랑은 면추가ㅋ 저녁이 고민이네요. 조금만 먹어야겠어요!

7킬로만더빼자
|08.13 18:57

신고 0 공감 0

국수가 김치랑 김이랑 깨랑 맛있어 보이네요.

58kg10kg
|08.13 12:34

신고 0 공감 0

5줄 쌌는데 다 잘 먹었어요ㅋ 이제 또 점심이네요! 오늘도 으쌰 화이팅하세요^^

7킬로만더빼자
|08.13 11:46

신고 0 공감 0

김밥 맛있겠어요.ㅋ

58kg10kg
|08.13 11:42

신고 0 공감 0

네 화이팅!! 오늘도 승리하세요^^

명지니맘
|08.13 10:46

신고 0 공감 0

부지런히 김밥싸셨네요~~^^힘차게 시작해봅시다요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동