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1834일차 식단상체운동 영상링크

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.08.14 00:32 | 조회수 117 | 좋아요 0

하이하이요

오늘도 맛난고 먹고 열운했어요. 원래는 내일 단백질 팬케이크를 먹으려고 했는데, 회사일에 아들 점심도 준비를 해야해서 제꺼까지 조리할 시간이 안될 것 같애서 오늘 먹었어요
운동은5시반 쯤에 짐센터에서 등운동을 했어요.

아랜 유튜브 링크용. 한번 놀러 와 주세요

https://youtube.com/shorts/cVcMHQ5dZHg?feature=share

아들 점심

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댓글 (7)

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탄탄원츄
|08.14 19:48

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꾸준함으로!! 감사합니다😚

개말라보고싶다
|08.14 19:39

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구독꾹꾹 눌렸습니당♡♡

개말라보고싶다
|08.14 19:35

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최고최고👍

탄탄원츄
|08.14 11:33

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네네 잘 먹어야 쭈글해지지도 않고 운동을 하지요 ㅎㅎ

탄탄원츄
|08.14 11:32

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좋게 봐주셔서 감사합니다

천마산
|08.14 09:07

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언제나 사진이 예술입니다요.👍

다산댁
|08.14 00:51

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오늘도 잘 드시고 운동도 열심히 하시고 멋지십니다👍👍👍

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