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8월 15일 식단 및 운동

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신랑 쉬는 날이라 여유있게 산행 다녀왔어요.
에어컨 틀어 창문 닫았는데도 귀뚜라미 소리가 시끄러워서 새벽 4시부터 잠을 설쳤네요.😑

아침은 오버나이트오트밀,호밀빵,과콰몰리

점심은 시장 가서 사온 떡갈비,계란후라이,열무김치,연근조림,멸치볶음,북어채무침,고사리나물,아삭이고추,양배추쌈,브로콜리 엄청 든든하게 먹었어요.😋

간식
아메리카노,조미땅콩,바나나,우유

낮잠 안 자서 일찍 자야겠어요.🤗

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