view-top

D-139 아침은 그릭요거트 점심은 유부초밥 저녁은 치킨

view-사진

공복시간 :14시간

아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라 블루베리 된장국 현미쌀밥1/2

점심 : 유부초밥5개

저녁 : 치킨(bbq 후라이드 닭다리양념)

# 치킨은 먹다보니 세질 못했네요. 울집 장남 물놀이놀이터 가서 신나게 놀고 치킨 먹고 싶다고 해서 시켰네요. 두마리 5만원이 넘네요.. 요즘 치킨 가격 사악.
오늘도 수고 많으셨습니다!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8/16아침

다음글 8.15일 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동