1836일차 식단
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탄탄원츄 👍👍👍
다산댁 대신에 매일 견과류100g 넘게 먹잖아요 ㅎㅎ 전 그냥 그날그냘 땡기는 대로 밸런스를 맞춰서 먹는 편이에요. 예를 들어..견과류가 많이 땡기면 탄수섭취를 줄이거나..이렇게요 ㅎㅎ
탄탄원츄 부럽습니다ㅎㅎ
제가 외국에서 자란 것도 있고..아빠 닮아서 넘 단거 못먹는 것도 있고...그리고 식탐이 없어요. 있으면 있는대로 없으면 없는대로 ㅎㅎ
입맛이 저랑 워낙 달라서ᆢㅋ저런 음식으로만 드신다니 신기해용ㅎ그래도 다이어트나 건강관리 차원에서는 딱 좋은 식단인것 같아요👍👍👍
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