다이어트

301일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.08.18 19:56 | 조회수 55 | 좋아요 0

오늘도 윰차끌고 동네 한 바퀴 도는데
너~무 더워서 30분 정도 돌고 들어왔어요~~

데친 브로콜리 오이스틱(한개씩 먹고 둘째가 다 먹음요😅)
미니돈까스 너겟 치킨 가라아게 캔맥주
꼬시래기초무침 황태콩나물국
참크래커 하나 먹고 끝이요~~

둘째 낮잠 자는 동안 제자리걸음도 열심히 하고요
이제 스트레칭만 하면 끝입니다~

모두 즐거운 불금 보내셔요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간.단 403일차

다음글 8월 18일 식단 및 운동

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

근규맘@sky8237
|08.19 00:58

신고 0 공감 0

아~~~가라아게에 맥주라니~~~반칙이십니다...야밤에 잠 못 들게 하심 어쩌십니까..ㅠㅎㅎ

다산댁
|08.18 23:22

신고 0 공감 0

불금인데 너무 홧팅하셨네요😂😂😂👍👍👍

천마산
|08.18 20:51

신고 0 공감 0

낮에는 정말 덥더라구요.
저는 외출할 때 양산 필수요.😆

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동