다이어트

1847일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.08.26 23:13 | 조회수 87 | 좋아요 0

할로요

오늘은 좋아하는 버섯과 일본식 계란말이를 베이스로 해서 좋아하는 재료로 토핑해서 맛나게 점심을 먹었어요.
후식은 점심 준비전에 미리 만들어놓은 타르트, 견과류 & 단백질라떼.
그리고 하루 식단 마무리도 견과류로!🤭
운동- 상체위주 웨이트, 밸런스 요가 & 만보넘게 워킹....

피곤해서 오늘은 일찍 자려구요

아들 점심
바베큐맛 다진고기 + 랍스터 페이스트🥗 + 씨푸드 스트

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댓글 (2)

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탄탄원츄
|08.27 20:51

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감사합니다. 식단 체이지 거의 한달이 되어가네요. 긴단식은 매달초와 말에 할 생각이라서 낼 이번 달 마무리 단식할지도 ㅎㅎ

다산댁
|08.27 20:21

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오늘도 식단 사진이 먹음직 하고 비주얼이 끝내줘요😄😄😄
복근도 굿👍👍👍

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