다이어트

D-121 이렇게 먹음 안됨!

다신다이어터

58kg10kg 1
2023.09.04 09:55 | 조회수 41 | 좋아요 2

공복시간 : 11시간
아침 : 쌀보리밥1/2 된장찌개 멸치볶음 오이무침 무생채 어묵볶음

점심 : 샐러드 크림스프빵1개 스시8개

간식 : 어니언팝콘 콜라

저녁 : 밥(X) 제육볶음 멸치볶음 어묵볶음 명이나물 무쌈 쌈장 마늘

# 주말 망했네요ㅠ 자꾸 양이 늘어나서 큰일났어요;;
정신차리기!! 오늘 운동하기. 식단신경써서 먹기.

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댓글 (4)

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냠냠고냥a
|09.05 09:39

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이미 입이 트이신 후였군요;;
다이어트중만 아니면 건강식단이긴한데..
그래도 나름 자제하시려고 노력하신 흔적이 보이시는데ㅋㅋ문제는 양 이겠쥬? ㅠㅠ

58kg10kg
|09.04 13:21

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7킬로만더빼자 어제 영화관에서 엘리멘탈 봤어요. 딸아이가 보고 싶다고 해서..ㅎ 팝콘 안먹을걸요! 다시 관리 들어갑니다!!!

7킬로만더빼자
|09.04 12:31

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주중에 다시 관리해요.^^*

7킬로만더빼자
|09.04 10:37

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팝콘 말곤 괜찮은데요. 수고하셨습니다.

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