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9월 5일 식단 및 운동

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산행 다녀오고,
부엌 창문,창틀,딸들 방 창틀 청소했어요.
이불 빨래도 하구요.
개운하네요.😁
조금씩 추석맞이 대청소를 해야겠어요.
한번에 하기에는 넘 힘들고
더워서 암것도 하기 싫어요.😂
오늘 32도.날씨가 미쳤나봐요.😑

아침
녹차,오버나이트오트밀,아메리카노,마가렛트

점심
샌드위치,우유,두부부침,김치

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