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D-115 아침은 그릭요거트 순대국 점심은 닭가슴살 저녁은 킹크랩

58kg10kg 1
2023.09.11 10:08 | 조회수 35 | 좋아요 1

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공복시간 : 13시간
공복운동 : X

아침 : 그릭요거트 오트일 그래놀라 순대국 현미쌀밥1/2 김치
(그릭요거트만 먹으려고 했는데..ㅠ)

점심 : 닭가슴살100g 현미쌀밥1/2 멸치볶음 메추리알 김치

간식 : 식빵1개 딸기쨈

저녁 : 킹크랩 모둠회 반찬류 맥주 소주
야식 : 과자 맥주

# 신랑이 아끼는 후배 가족과 만나서 킹크랩을 먹었습니다. 어마어마한 크기에 놀랐고 애들도 먹기좋게 잘라서 나와서 다들 잘 먹었어요. 대신 숙박을 해서 늦게까지 얘기하고 놀다보니 맥주랑 과자도 밤늦게 먹었버렸네요ㅋ;; 좋은 사람들과의 시간은 좋은 에너지를 주는것 같아요!

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