333일차🩷
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그래도 초콜릿 빼고는 제법 클린하네요ㅎ오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
탄탄원츄 단백질을 더 추가해서 먹어봐야겠어요🤣
단백질이나 양질의 지방 섭취가 미달 이라서 그럴 가능성이 높아요. 식단 비율 재정검 해보세요
4끼로 나눠서 먹었지요~~
4차까지 4끼로 나눠서? 아님 한번에 드셔요?
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