다이어트

1883일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.09.30 23:56 | 조회수 43 | 좋아요 0

할롱요

다들 추석을 즐 보내고 계시죠? 한국은 대만보다 추석 휴일이 하루 더 긴걸로 기억이. ㅎㅎㅎ
여긴 공휴일에도 모든 게 정상영업이라..바베큐를 굽는 모습이 없음 평소와 구별이 안된다는..
오늘도 그냥 요즘 꽂힌 건과일 위주로 먹고 있어요 ㅎㅎ
운동은 복근 위주로 했어요

아들 점심은 고기 돈부리

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9.30.토.간단1839일차.

다음글 9월 30일 식단 및 운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|10.01 19:31

신고 0 공감 0

오오 맛보고 싶네요! 완전 맛났을 것 같애요! 시아께서 완전 좋아하셨을 듯!

천마산
|10.01 19:28

신고 0 공감 0

저는 추석에 무화과찰떡파이 만들어서 시아버지 드렸어요.😆

탄탄원츄
|10.01 08:42

신고 0 공감 0

네..사설업장, 공무원 & 외국회는 쉬어요. 자연 100% 말린거라서 그래요 ㅎㅎ

다산댁
|10.01 01:40

신고 0 공감 0

거기는 공휴일도 다 정상영업 하는군요ㅎㅎ
무화과 색깔이 붉은색이 아니네요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동