다이어트

1896일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.10.14 01:51 | 조회수 39 | 좋아요 0

할롱요

요즘 아침은 매일 비슷하게 먹고 있어요. 9시에 출근하니 ...
점심엔 좋아하는 장어 세트 만들어 먹었어요
저녁에도 좋아하는 종합 세트로ㅎㅎㅎ
머리 좀 아파서 퇴근 후 좀 잤습나다. 그리고
일어나서 짐센터로 가서 요가 한판 후 시내 나들이 하면서 워킹

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댓글 (6)

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탄탄원츄
|10.16 01:27

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다산댁 네..원래 냉동된거 한국에서도 팔지 않나요. 저큰 일본애서 넘어온거 안사고(요즘 문제라서)..옆동네 큰마트엔 그날 만든 양념그릴 장어를 팔거든요..그걸 몇개 사서..하나를 제외하고 바로 냉동실에 보관. 그리고 먹고 싶으면 자기 전에 냉장실에 두고 해동해서 먹어요

다산댁
|10.16 01:21

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탄탄원츄 장어도 사서 냉동실 보관했다가 드세요?

탄탄원츄
|10.16 01:18

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좋아해요. 사다놓은 장어 마지막이었어요. 조마간 또 사러 옆동네로 고고씽 해야겠어요 ㅎㅎ

다산댁
|10.14 23:33

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장어 자주 드시네요ㅎ
너무 맛있겠어요^^

탄탄원츄
|10.14 20:04

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어떤거요? 미니 양배추는 사용 안햤어요. 장어 아래에 깐 건 일반 양배추를 채썰은거.. 흰볼들은 오징어어묵입니다

천마산
|10.14 19:58

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미니 양배추인가요?
파는건 봤는데 요리는 해본적 없어요.😅

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