다이어트

11.22.수.간단1892일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.11.23 01:22 | 조회수 40 | 좋아요 0

오늘도 두끼로 먹을려고 했는데 오전에 늦잠을 자는 바람에 밥 먹을 시간을 놓쳤어요ㅠ
그리고 모임시간이라 먹을수 없었어요ㅠ

점심으로 샐러드,훈제란 두개,오이 반개,견과류, 아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요

그리고 잡곡밥, 김,김치,무생채 먹었어요

그리고 일본에서 오신 지인이 선물로 주신거라 맛 봤는데 많이 달지는 않았지만 달달한것 오랜만에 먹은듯요ㅎㅎ

오늘은 날씨가 너무 따뜻해서 운동하기가 너무 좋네요ㅎㅎ
15000보 이상 걸었어요ㅎ

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댓글 (2)

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다산댁
|11.24 00:46

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그러네요ㅎㅎ
시중에 파는 군계란 아니고 직접 만든 훈제란 입니다ㅎ
퍽퍽해도 고소하니 맛있어요ㅎ

탄탄원츄
|11.23 14:39

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샐러드가 맛나 보여요! 군계란인가요? 한국에 2개월 생활했을 시중에 파는 군계란은 많이 퍽퍽해서 제 스타일이 아녔어요

그럴 땐 하루견과류 하나 들고 나가심 되요 😚

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