★ 11월27일 식단
아침식사: 무가당 두유
점심식사: 그릭요거트1/2통, 랠리 프로틴 시리얼 카카오, 쟈뎅 블랙2개, 콘트라베이스 디카페인 블랙
간식: 초코할시간 밀크초코, 쟈뎅 블랙
저녁식사: 성수동905 순살감자탕, 볶음밥(감자탕 국물에 현미밥1/2공기,김치,김 조금 넣고 볶음)
오늘 신랑 야근~ 배부른 야식은 어제로 충분해. 다시 65까지 빼자~!!! 다신 도전은 끝났지만 다이어트는 계속~^^* 이따 저녁 요가하고 마무리 하자~!!!
야식: 콘트라베이스 디카페인 블랙, 광천김2봉, 초코할시간 밀크초코
★ 11월 27일 운동
* 인요가 1시간
* 걷기 3383보
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