다이어트

12.6.수~12.7.목.1906~1907일차

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.12.08 00:28 | 조회수 17 | 좋아요 0

아침은 훈제란 3개,견과류 먹었고요ㅎ
사진은 못 찍었어요ㅠ

점심은 사진처럼 쌀밥,김치찌개,버섯볶음,계란찜,총각김치,배추김치,귤,제주도에서 사온 오메기떡, 이렇게 먹었어요

만보걷기도 했어요^^

12.7.목
아침은 계란을 찔 시간이 없어서 있는 반찬 꺼내서 그냥 바로 먹고 볼일있어서 나갔어요~
쌀밥,감자국,계란찜, 버섯볶음,감자채볶음 이렇게 먹었어요

나가면서 오메기떡 두개나 먹고요ㅎ

그리고 점심은 모임에서 곤드레밥,김,김치 두가지,버섯볶음,계란국,귤 2개 이렇게 먹었어요

그리고 여러가지 볼일을 보고 저녁에 만보 걸었어요^^

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댓글 (2)

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다산댁
|12.08 01:03

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저는 평균150정도 되는것 같더라구요~^^
저도 오메기떡 진짜 좋아해요^^

탄탄원츄
|12.08 01:00

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떡중에 오매기떡을 완전 좋아하는데..일반이랑 궁중과 차이점은? 아..전 오리지널 견과류만 좋아해요. 45그램이면 거의 300칼쯤 되겠군요. 어떤게 더 맛나요?
언니는 하루 탄수량이 총 몇그램 되셔요?

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