다이어트

1949일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.12.06 22:13 | 조회수 42 | 좋아요 0

할롱요

오늘은 혼자가 아니라서 어제보다 좀 여유로운 하룰 보냈어요. 아침은 고정 메뉴.
점심은 지난주에 삶아놓은 고구마를 처리해야 해서 납작하게 만들어 에프에 돌려줬더니 수제 칩스가 되었지요 ㅎㅎ 맛났습니다. 원래는 멜론을 먹으려고 했는데...처리할게 많어서 며칠 후에야 먹을 수 있을 것 가탱요.
운동은 비얀사 요가를 했어요

오늘은 좀 한가해서 올만에 아들한테 돈까스 세트를 준비햐줬어요. 담엔 두개 튀겨달라고🤣

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12.6.수~12.7.목.1906~1907일차

다음글 12.5.화.간단1905일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|12.08 01:33

신고 0 공감 0

다산댁 우리나라 액젓같은가랑 매우 유사해요. 피시소스를 사용하면 불고기 안재워도 바로 조리할 수 았아요..김치 담굴때도 ㅎㅎ

다산댁
|12.08 01:06

신고 0 공감 0

탄탄원츄 피시소스 저는 한번도 사용안해봤는데ᆢㅠ
너무 맛있겠어서 아들이 부럽다요ㅋ

탄탄원츄
|12.08 01:03

신고 0 공감 0

네! 피시소스랑 버터를 사용해서 만들어 줬어요. 콩나물을 빨리 처리해야 해서 ㅎㅎ볶음밥으로...아들이 좋아해요

다산댁
|12.08 00:45

신고 0 공감 0

우와~!!!
돈까스~👍👍👍👍
그밑에 사진은 볶음밥인가요?
너무 맛있어 보여요^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동