view-top

1.11.목.간단1942일차.

 다신다이어터

view-사진

오늘 오전에 삶은계란 두개,찐고구마 반개 먹었고요

점심때 위에 사진 외에 쌀밥,김장김치,쌈배추,귤 2개도 더 먹었어요
그리고 김밥 반줄,떡뽁이 조금,물오뎅 하나 더 먹었어요 ㅋ

이틀전에 주사맞고 나니 허리가 한결 좋아져서 오늘은 오랜만에 만보걷기 했어요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1974일차 식단

다음글 1973일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동