다이어트

♤19일차ㅡ공체

다신다이어터

남쪽의봄
2024.02.23 19:30 | 조회수 30 | 좋아요 0

어제 오늘 일 때문에 제대로 못 챙겨먹었더니 지난 주 공체 대비 900그람 감량했네요^^
다시 먹으면 훅 돌아올수도 있겠지만 담주는 운동량을 좀 더 늘이는 것을 뫀표로 삼고 계속 분발해 보겠습니다. 다들 쉼있는 주말 보내세요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 ■23일차■

다음글 [53일차] 2.23.금. 공체

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|02.23 20:35

신고 0 공감 0

아유.바쁘시더라도 잘챙겨드세요.ㅜㅜ
건강이 최고입니다. !!!

남쪽의봄
|02.23 19:38

신고 0 공감 0

일하다가 끼니 때를 놓치면 이리 되네요.나이들면 밥심이라. 밥 안먹고 살빼면 골병들까봐 잘 챙겨먹으면서 건강을 유지하는게 최고죠. 살이 좀 찌더라도^^

*수지*
|02.23 19:35

신고 0 공감 0

끼니를 잘 못 챙겨드셨다니 안타깝네요.
잘 챙겨 먹으면서 건강하게 다이어트합시다^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동