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27일

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💪 운동
새벽 ㅡ헬스장출첵
점심 ㅡ 하이킹 등산살빡 40분
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분. 복근운동

식단
아침ㅡ 계란흰자2개. 고구마
점심ㅡ 곤약밥
저녁ㅡ두부 1모. 볶음 김치

진짜 쭉쭉 빼야겠다 ㅎㅎㅎ

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