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3월4,5일(식단&운동)

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아,점-떡만두라면 사진❌️
저녁-더덕구이,고추장불고기

발목 컨디션이 안좋아 걷,뛰 40분만 했어요~

아점-청국장,밥반공기

저녁-치킨

운동-걷,뛰로 700칼로리 태우기🔥

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