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3월12일 식운

 다신다이어터

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아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙

점심식사: 블루베리 그릭요거트2/3통, 쟈뎅 블랙

오후간식: 스테비아 율무차, 아이비 딥치즈 크래커1봉

새로 나온 아이비 딥치즈가 아주 맛있는 건 아닌데 단백질이 많이 들어 좋네.

저녁식사: 두부베이글 치즈, 그릴드 단호박100그람, 무가당두유

야식: 두부조림1조각, 참치김치볶음1젓가락, 무가당두유, 아이비2봉, 아이비 딥치즈2봉, 귤1개, 광천김2봉

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