4월첫날.
이전글 저두 잠깐 쉬어가겠습니다.
다음글 [89일차] 4.1.월
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
와~~ 진짜 넘 부지런하시고 대단하세요. 전 제꺼 차려먹는것도 귀찮아서 대충.먹어요..ㅜㅜ
힘내자구요🙌
다이어트가 힘들긴해요.너무 조바심내지 말고, 아주 쉽게 지킬 수 있는 가벼운 목표부터 세우고 클리어 하는것도 좋을것 같아요.자주 먹는 여러 간식중에서 오늘은 하나 끊어보기? 좋아하는 것 위주로 먹되 목표 칼로만큼만 먹기?? 등이요. 저는 집에 있을때는 번거롭기는 하지만 철저하게 저울로 재고 먹는데 조금 도움이 되는것 같거든요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
