다이어트

2068일차 식단 ㅣ2개월만에 체중체크

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.04.09 23:15 | 조회수 23 | 좋아요 0

할롱요

오늘은저번에 산 버섯을 다 처리..한종류는 사망해서 버리고 나머진 얼른 요리해서 처리했어요. 에프도 고장이 나서 하나 새로 장만해야 하는데...
운동은 퇴근 후 버디펌프.
낼 싱가폴은 공휴일라서 혼자 일을 해야 해서 오늘은 좀 일찍 자려구요..

어제 2개월만에 체중을 재니 40.6, 오늘 재니 40.1. 허리도 22에서 21.7인치로..어쩐지 요즘 옷이 좀 헐렁하게 느끼더라구요

아들 저녁. 파스타 세트

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4.9.화.간단2031일차.

다음글 2067일차 식단

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|04.10 00:00

신고 0 공감 0

탄탄원츄 와~👏👏👏👏👏👏👏

탄탄원츄
|04.09 23:58

신고 0 공감 0

다산댁 ㅎㅎㅎ군육량이 제 체중의 반이에요. 적은 편은 아님요😙 21kg 체지방량은 4.8kg정도..

다산댁
|04.09 23:56

신고 0 공감 0

탄탄원츄 그건 맞아요ㅎ
사진은 저체중이라야 예쁘죠
아무튼 부럽습니다ㅎㅎ

탄탄원츄
|04.09 23:55

신고 0 공감 0

다산댁 늘 저체중이었지요 ㅎㅎ몇그램쪄도 느낄 수 있어요 ㅎㅎ그래도 연예인처럼 안먹고 유지하는 게 아니고 건강하니 ㅎㅎ평균체중은 사진 찍으면 안예쁘게 나와요.😂

다산댁
|04.09 23:52

신고 0 공감 0

탄탄원츄 이정도면 저체중 아닌가요?ㅎㅎ
그래도 부럽네요ㅎㅎ

탄탄원츄
|04.09 23:48

신고 0 공감 0

아들 식단은 사랑이죠 ㅎㅎ아들 낳기전에 160이었는데 지근은 159요 ㅎㅎ허린 10대부터 별명이 개미허리였어요. 15살 땐 20인치...6년전 식습관 개선전엔 24 ㅎㅎ그래도3년전보다 쪘러요. 그땐 39😂

다산댁
|04.09 23:43

신고 0 공감 0

와~!
아들 식단이 항상 제 입맛을 끄네요😂
버섯구이도 엄청 맛있겠어요ㅎㅎ
키가 얼만데 체중이 너무 작게 나가네요?
허리가 21.7이라니ᆢ🫣🫣🫣

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동