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5.3 건강하게 먹고 빼자^^

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(아침) 우유+아몬드2알
(점심) 잡곡밥150G(올리브유를 살짝 뿌려줌)+햄+멸치보끔+열무총각김치+아몬드2알 호두1알
(점심후식) (hot)메가 아메리카1잔
바닐라라떼를 잘참았다.. 나름 따 아메리카노 마실만 하네유

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