다이어트

불닭소스를 밥에 비벼먹어봤어요.

다신다이어터

jybyun11
2024.05.24 12:35 | 조회수 62 | 좋아요 0

이번에는 닭다리살에 불닭소스와 야채토핑을 곁들여서 먹어봤는데 불닭소스가 너무 매워서 화장실에서 많이 힘들었어요.

간장은 한끼에 두스푼이상 넣으면 나트륨 함량이 너무 많아져서 부담스러울수 있는데, 불닭소스가 간장에 비해서 나트륨이 적은대신에 당과 지방이 더 많아서 각자 장단점이 있네요.

가끔가다가 간장에 질리면 먹어볼수도 있겠지만 너무 매워서 자주먹기는 힘들겠어요.

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댓글 (1)

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월묘
|05.25 00:42

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붉닭소스를 저 큰것을... 작은것도 있는데... 조금씩 조절하보시면 맛있는 비율을 찾을 수 있을 거예요.
저도 매번 같은 거 먹으니 소스가 바뀌더라도 조금식 물리더라구요.ㅜㅜ그럴때 좀 자극적인 것을 첨가해서 먹긴해요. 힘내세요💪

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