운동을 시작할때는 체중이 101kg이라고 입력했었는데 이제는 체중이 많이 떨어져서 95kg으로 바꾸고 했는데 체중이 떨어진만큼 칼로리소모가 줄어들었다.
안그래도 이번에 순수 운동시간을 76분을 채웠는데 나중에는 얼마나 시간을 채워야 같은 칼로리 소모가 될지 아찔하다.
직접 확인하고 계산해보니까 왜 하는운동을 강한운동으로 바꾸는지가 설명이된다.
101kg일때와 비교해서 같은 운동강도일때
90kg일때는 12%증가, 80kg일때는 26%증가, 70kg일때는 44%증가
몸무게가 크게 바뀔때마다 조금씩 운동강도를 올려야할듯하다.
이러니까 정말 게임에서 레벨업을 하는것같다.
