다이어트

5월29일

시아버지 항암치료차 병원입니다.
하루자고 내일 바로 퇴원이에요.
아침일찍 운동하고 나왔습니다.
어제 밤늦게 빵반개 떡두개 먹었거든요.😱

아침 공복유산소60분.프로틴
점심 미역국 콩자반 오이김치 밥반공기
저녁 계란2개 고구마 프로틴

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