다이어트

6월6일

다신다이어터

terria
2024.06.06 19:47 | 조회수 13 | 좋아요 0

가족들다있는 연휴는 식단하기 운동하기 힘드네요.

새벽에 깨서 배고파서.오트밀 한그릇.
점심 불고기정식.
고기 채소많이 먹으려고했는데.
일단 반찬들 나트륨이 ㅜㅜ
저녁 퐁퐁라떼반컵.초당옥수수 한개.

운동은 골프연습90분.사탕두개.ㅋ
저녁 산책해야하는데 못나갈듯하네요.
어제 배고픈데 참고자서 좀빠졌을꺼같은데.
도로아미타불~ㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 51.8

다음글 6.5.수

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|06.07 09:47

신고 0 공감 0

초당옥수수 철이라 사봤어요.
저도 옥수수 좋아하는데.ㅋㅋ

*수지*
|06.07 08:57

신고 0 공감 0

저는 휴일에는 식단이 더 불량해요. ㅜㅜ
운동은 바라지도 않는데😂
저 찐옥수수 넘넘 좋아하는데 옥수수 윈없이 먹고 싶어요ㅋㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동