view-top

6월20일 목

view-사진


6월목표

61키로
커피금지
집에서 일 금지(먹음)

5시 30분에 햄버거 먹고 바로 40분 잠.
먹고 눕지 말기!!

*** 6시 이후 금식하기 ****

**금식 클리어!***

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 6/21(45.8)

다음글 6월20일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동