view-top

7.9.화.간단2122일차.

view-사진

어제 초저녁 7시쯤 부터 잠들어서 단식을 자동으로 길게 하게 되었네요ㅎ

아침에 고정메뉴로 먹고요

군고구마 1개, 군감자까지 요즘 고정메뉴가 된듯요ㅋ

감자 듬뿍 넣고 된장찌개 끓여서 잡곡밥 이랑 김치,깻잎순나물 조금이랑 먹었어요

그리고 배가 너무 배불러서 바로 단식 들어갔어요 ㅎ

비가 하루종일 오네요ㅠ

어제부터 기침이 계속 나기도 하고ᆢ
만보는 다 못 채웠어요ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2157일차 식단

다음글 7.8.월.간단2121일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동