7.25.목요일 식단
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홍유끼
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- 2024.07.25 20:46 | 조회수 21 | 좋아요 0
7.25.목요일 식단
홍유끼 다이어트의 원래 뜻은 별거 넚어요. 그냥 영양소를 밸런스 있게 먹고 적당히 운동을 즐기면 되는 것 같아요. 특히 체중계의 숫자로부터 자유로워져야 하는 덧 같애요. ㅎㅎ 같이 팟팅해요!
탄탄원츄 결국다이어트는 평생갈수있는 식단이라야 요요없이 유지되는것같아요 전유지기엔 저녁만 일반식으로바꿔먹고 감량기엔 저녁만 클린하게바꿔주면서 바프이후 몸을 유지했듼것같아요
5년전 처음 다이어트시작하고 10키로감량후 5년째식단유지중입니다
홍유끼 그러셨군요! 유튜브에서 바프 부작용 케이스 많이 봐ㅛ어요. 그동안 노력하신 거 잠깜 순간만응 위한게 아닌 건강한 삶에 포커스를 맞추시면롱런 하실 수 있으게요! 유끼님은 잘 극복하신 것 같아 기쁘네요
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