다이어트

어제 천계 17분진행 다이어트 b스텝

a스텝은 천국의 계단이였는데 30분만해서 그런지 크게 도움은 안된거 같고
b스텝은 천계 샌드위치 다이어트 팔운동인데

인바디는 전혀 변화없지만 팔이 얇아진거 같아요~~그거로 만족합니다 오늘은 시간이없어서 천계패스입니다.

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