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8.6.화D+23

다신다이어터

홍유끼 1
2024.08.06 22:09 | 조회수 26 | 좋아요 0

아침엔 구운란 바나나 콩두유 사과반쪽먹고
오전스크린골프연습~
내일 양평에서 새벽라운딩이라 웨이트는 쉬고
컨디션조절했어요
저녁은 생선구이에 현미밥 오이소박이먹었는데
찍은사진이 어디에간걸까요~~~
오늘은 두끼가 기록에서 사라졌네요ㅜㅜ

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댓글 (5)

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다산댁
|08.07 01:21

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홍유끼 식단도 훌륭하고 운동도 빡세니 14:10도 충분할듯요👍👍👍👍

홍유끼
|08.07 00:58

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사진을 분명히 찍었다고 생각했는데 올릴려고보니 아침 저녁두끼가 사라졌어요ㅠㅠ 역시저는 16:8은무리고 14:10으로 ㅎㅎㅎ 아침거르고 고강도 운동을버틸수가 없네요;;;;자기합리화중ㅎ

다산댁
|08.07 00:55

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두끼가 사라졌군요ㅎ
안그래도 오늘은 왜이리 조금만 드셨나 했어요ㅎ
식단이 최고 입니다👍👍👍

홍유끼
|08.07 00:42

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전 오후5시가 간식타임이랍니다
늘 저녁은8시에 먹어서 저녁먹기전 먹게되는 고정메뉴랄까ㅎㅎ

탄탄원츄
|08.07 00:24

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오후 516분 식단이 전 젤 맘에 들어요 제 스타일기도 하구요 ㅎㅎ 저도 가끔 그럴때가 았더라구요.

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