다이어트

8월14일

다신다이어터

terria
2024.08.14 19:47 | 조회수 29 | 좋아요 0

아침부터 학교일로 바빠서.외출.
점심때 들어와서 운동했네요.

골프1시간 설렁설렁
하체1시간.유산소 오늘은 시간없어 패쓰.

아침 아이스카페라떼
점심 바나나반개 용가리2개 프로틴쉐이크
저녁 그릭요거트샌드위치. 두부김치5개
간식 방울토마토.키위반개 사과1/4

아!!필라테스 다이어트챌린지.1등했다네요!!

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댓글 (2)

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terria
|08.14 21:34

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아들아침으로 남긴거 주워먹었다죠.ㅋㅋ
또 휴일이라..온가족 있네요..
식단은진짜 힘들어요.ㅜㅜ

*수지*
|08.14 21:23

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식단에 용가리 2개👍👍👍
절제 대단한데요!!
식단이 아주 멋집니다.🤗

필라테스에서 1등! 축하해요.
체지방감량이라니 역시 부럽습니다.
저도 분발해보겠습니다.😋

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