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운동시작한지 40일

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다이어트 시작한지 40일정도 지난거 같아요
방법은 틀렸지만 그래도 꾸준히에 칭찬합니다
천국의계댜을 주4회 30분식타도 1kg감량은 안됐지만 저녁에 청소할수있는 체력이 생긴거 같아요 그리고 땀을 많이 빼니 붓기가 빠지지 않았을까 생각 합니다 오늘도 레몬 커피 다이어트 천칼로리 이내 식사 파이팅~~~~

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