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8.31.토

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토요일은 한주의 마무리운동을 해요
필테수업이 없는날이라 스테퍼30분으로
심박을올리고나서 하체근력60분 430칼로리를
태웠네요
마무리는 마이마운틴 미들코스로30분
적당하게 2시간안에 오운완하고 친구와
당근라페샌드위치 먹으면서 한주밀린수다 ㅎㅎ
내일은 새벽란딩이라 오늘밤은 일찍잠자리들어야할듯요~~
9월부터 골프도 다시 시즌오픈이네요

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