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9월9일 수

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아침 9시. 생식.우유. 검은깨콩죽.치즈1장


6시40분이후 ********금식하기*****

****내 위는 쉬어야한다ㅎ*****

7시 15분 물김치 10그람.가지구이5그람


*****7시15분후 진짜 금식하기****

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