view-top

9.13.금

view-사진

💪운동
- 웨이트 복습
- 마이마운틴 30분

내일 공복체중을 위해 저녁 클린하게 먹고 싶었는데😝
고기 냄새 맡으며 밥 먹기로 했어요.
밥이 아주 꿀맛이었어요.🤣
저는 일요일부터 이동해서 내일까지 다이어트일기 쓰고 추석동안 쉬다가 다음주 목요일에 컴백하겠습니다.
다들 즐거운 추석 보내세요.🤗

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 요즘 컨디션이~~최악

다음글 9월13일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동